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2016-06-23



蘋果是最大眾化的水果,有較高營養和保健功效,但食用時須注意以下事項:



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糖尿病患者:蘋果含糖量高,血糖偏高和糖尿病患者少吃。

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腎病患者:蘋果富含鉀鹽,患者慎食。潰瘍患者:人體腸壁潰瘍會變薄,蘋果質地較硬,富含粗纖維和有機酸,不利於潰瘍癒合,可能誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症,不宜生食蘋果。蘋果最好在兩餐之間食用:蘋果可提供身體、大腦所需的水分和營養,還可帶來飽腹感,減少正餐飯量,有益減肥。不宜只吃蘋果減肥:只吃蘋果拒絕其他食物,營養太單一,對身體不好。蘋果止瀉要煮熟:蘋果的皮和肉中均含豐富鞣酸,果膠僅存於果肉,因此,腹瀉者可把蘋果煮熟,連皮食用,或切片煮、取濃汁飲用,止瀉效果最好。選綠色有機蘋果:重金屬和農藥殘留少,連皮吃更放心。依口味選品種:紅富士、黃元帥(黃色蘋果)、澳洲青蘋的外觀差異大,但營養幾乎相同,僅糖分、有機酸等含量有異,可根據喜好選用。吃蘋果應漱口:果酸能腐蝕牙齒,吃完立即漱口。忌吃蘋果核:蘋果核中含少量有害物質氫氰酸,大量沉積在身體會有頭暈、頭痛、呼吸加快等症狀,嚴重時可能昏迷,最好挖掉果核再食用。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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▲陳姓小模命案,程宇移送士林地檢署偵辦。(圖/記者徐文彬攝)

社會中心/綜合報導

殺害女模嫌犯程宇當初落網時,一度說是一名張姓攝影師擄走死者,但實際上這名被程宇誣賴的張龍雨是名夜店主持人,他說之前曾罵過程宇不要再騙,懷疑程因為不滿被罵而懷恨在心,所以講出他的名字誤導警方辦案。

「很困擾,現在大家都以為我是攝影師......」,張龍雨(下圖)無奈苦笑,明明是夜店主持人,而且已經離開台灣兩個多星期,甚至拿出影片證明人在大陸杭州的夜店上班,對於遭程宇誣賴,他也想不透。

「我也不知道他對於我真的是印象比較深刻嗎?為什麼最後會講出我的名字?是因為一時想不到人名嗎?還是他真的因為我修理他太多次想報復我?」當初程宇落網時,在台中向警方供出張龍雨,說張是攝影師,「擄走」陳姓死者;張懷疑,程男可能不滿之前曾被他罵過而懷恨在心,因此瞎扯誤導警方。

去年8月,張龍雨發現程宇出獄,曾在臉書上留言「騙人,你還是說實話,我勸你不要騙人的時候,你也是說『好,不會了』,結果洞越挖越大,看來要『重操舊業』,想騙我,你是『小喇叭』耶」。

張龍雨表示,「你要不要轉個門路會比較好,我不想要你再做這種騙財騙色的事情,然後他就說『我是真的很認真的要去做正經事,我不會再去做壞事了』。」

他並透露,程宇透過臉書到處傳訊息給女生,邀約拍宣傳照,隨機下手,結果竟然找上他的女友,氣得回對方「我是龍雨,我可以嗎」,當時程宇看到就不敢繼續下去。

「他以前的手法是用兩個人,就是一個人是女孩子,然後用這個女孩子去密女孩子,先跟妳混熟,混熟之後就跟妳講說『我介紹妳一個我很要好的男生朋友,他很有錢』。」

張龍雨說,之前擔心程宇繼續詐騙,加上對方苦苦哀求說沒地方住,因此讓他借住家裡,但後來發現程宇還是拿別人證件去借名車炫富、騙財騙色,自己差點受牽連,因此決定斷絕關係。(新聞來源:東森新聞)








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